Gratis training valpreventie voor 65 plussers

Bent u de 65 gepasseerd en woont u in Hof van Twente? Meld u dan nu aan voor een gratis training valpreventie. Door deze training bij een fysiopraktijk verbetert u uw kracht en evenwicht. U krijgt ook informatie over de invloed van medicijngebruik, hoe u uw eigen huis veiliger kan maken en wat stevige schoenen doen. Behalve dat u kunt voorkomen dat u valt, wordt uw conditie beter en staat u letterlijk steviger in uw schoenen.

Van 30 september tot en met 6 oktober is de landelijke Week van de Valpreventie 

In Nederland komt iedere 4 minuten iemand zo ernstig ten val, dat een opname in het ziekenhuis nodig is. De kwaliteit van leven gaat na zo’n val flink achteruit. Het kan ook een negatief effect hebben op uw zelfstandigheid. Het kan zelfs beïnvloeden of u nog thuis kunt blijven wonen. Gelukkig is vallen te voorkomen! 65-plussers die bewegen hebben een veel kleiner risico op vallen dan leeftijdsgenoten die niet of nauwelijks bewegen. Daarom is deelnemen aan een training valpreventie een goed idee.

Verklein het risico

Valpreventie dus méér dan alleen het verwijderen van een kleedje op de vloer. In Hof van Twente zijn er meerdere fysiotherapiepraktijken die deze training kunnen geven. De training bij een fysiopraktijk is gratis. U moet rekening houden met 10 bijeenkomsten. En natuurlijk gaat u ook thuis met de oefeningen aan de slag.

Aanmelden

Bel voor uw aanmelding of meer informatie naar telefoonnummer 0547 – 85 85 85 (op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur). Of stuur een e-mail met uw vraag of aanmelding naar valpreventie@hofvantwente.nl. U krijgt dan binnen 3 werkdagen bericht.